真香定律难逃，月子中心为什么会这么“香”

我很幸运，选择了这家月子中心度过这段特殊的时期，出月子的时候整个人都特别轻松。

坐月子，顾名思义就是指产后妈妈用一个月甚至更长的时间进行休养，但提起坐月子，几乎每个过来人都能长篇大论一番，千奇百怪的禁忌让产后妈妈宛若笼中鸟、池中鱼。

传统坐月子的习俗对产后妈妈月子期间的行为有诸多讲究，一躺二坐三睡觉，不能洗头不能洗澡，不能着凉不能吹风，不能下床不能运动，连刷牙都不能，但这些所谓的“讲究”其实并不科学。

再加上人们生活水平的提高和月子观念的改变，传统坐月子已无法满足产后妈妈的恢复需求，月子中心也应运而生。

甜甜妈妈是一个曾经历过传统坐月子的二胎妈妈，在选择爱乐笙月子中心坐月子后的她如是说道：“我很幸运，选择了这家月子中心度过这段特殊的时期，出月子的时候整个人都特别轻松。”

入住月子中心的头几天，护理师每天都会给甜甜妈妈准备好合适的温水擦浴，之后就是每天淋浴，而且每个星期产后恢复中心还会给甜甜妈妈安排一次中药洗头。甜甜妈妈说：“其实月子期间更要注重个人卫生，因为产后妈妈在月子期间会频繁地出汗，而且同时在排出恶露，很容易滋生细菌。”

起初受到传统坐月子的影响，甜甜妈妈在收到营养师为她定制的月子餐食方案之时，对水果是否会影响她的身体恢复提出了疑问。甜甜妈妈说：“营养师告诉我产后是可以吃蔬菜水果的，其中蕴含丰富的维生素、植物蛋白和膳食纤维，对产后妈妈的恢复、通便都有很大的帮助。”

甜甜妈妈说：“月子期间虽然不能剧烈运动，但我依旧保持每天在房间里头走动走动的习惯，毕竟休息不等于完全不动嘛。”而且因为是在独栋月子中心，这周围的人并不多，在阳光明媚的日子里甜甜妈妈还会出门走动走动。月子中心还会为甜甜妈妈安排产后瑜伽课程，也不失为一种适当的运动了，还有利于子宫的恢复和恶露的排出。

甜甜妈妈说：“月子期间不能受凉没错，但一定要保持室内的空气新鲜。”长时间处于密不透风的环境中，只利于细菌的滋生，不利于产后的恢复，甚至会让产后妈妈的情绪反复无常，在炎炎夏日还有中暑的可能性。在月子中心的时候，每天早上护理师都会为甜甜妈妈开上一点小窗，让新鲜的空气驱赶走憋了一晚上的沉闷，也驱散了甜甜妈妈心中的烦闷。

“我从来都不知道，坐月子原来可以这么舒服，一胎的时候全听家里人的话，恶露排了好久才排干净不说，几年了腰部还是隐隐作痛的，二胎选择你们家真是太对了。”甜甜妈妈在出所的时候对我们的护理人员这么说到。

感谢甜甜妈妈能够选择我们爱乐笙月子中心，希望能够给每一个选择我们月子中心的妈妈带来和甜甜妈妈一样的新体验。