霜降节气，宝宝健脾养胃要注意

霜降节气，二十四节气第十八个节气，秋季的最后一个节气，也是秋冬交替的转折点。我们常说“春生、夏长、秋收、冬藏”，入秋至霜降，随着气温的下降，人体也顺应自然规律的变化，阳气逐渐收敛。霜降之后，进补就开始转化为机体的储备，就像秋冬的土地蕴藏营养，为来年春日的生发蓄积能量。

霜降节气以后，是孩子需要进补的关键时期。对于调理身体不宜大补和温补，容易伤到津液，最好是平补。因为孩子的脾胃比较弱，湿气也较重，消化吸收能力差，如果大补，很容易对孩子脾胃造成负担，出现积食、消化不良、便秘等情况。此外，还要注意忌食辛辣刺激食物，容易伤到小孩的津液。

霜降节气，天气变冷，寒气极易通过肚脐侵入人体引起孩子腹泻。要注意给孩子保暖，做到肚暖、背暖、脚要暖。要特别注意睡眠不安的孩子，夜里容易踢被子，家长晚上要注意给孩子盖好被子，防止着凉。对于有寒气的孩子，要用呦儿草本热敷包给孩子热敷。

霜降节气以后，天气干燥，孩子皮肤也容易出现干燥、瘙痒、干皮等症状，要及时给孩子做好护肤，用润肤乳、山茶油、滋养面霜每天给孩子涂抹。

另外提醒家长，霜降后天气虽然冷，但孩子也要加强运动和锻炼。加强锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。七彩虹助力儿童健康成长。